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空心菜はどこで売ってる?スーパーやAmazon、楽天で買える?

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空心菜または空芯菜くうしんさい)とはヒルガオ科サツマイモ属の中国野菜で、茎の中が空洞になっているのが特徴です。

葉にはぬめりがあり茎はシャキシャキとした食感が魅力で、中華料理やタイ料理などに使われることが多い野菜です。

今回はそんな空心菜(空芯菜)はどこで売っているのか調べてみました。

空心菜(空芯菜)はどこで売ってる?

空心菜(空芯菜)の市販販売店

空芯菜は、どういった場所で直接買うことができるでしょうか。

空芯菜はスーパー、イオン、業務スーパーに売っていることがあるようです。

ただ、見つからないという意見も見ましたので、タイミングや場所によって違うようです。

他には、道の駅やJA直売所で購入したという方もいました。

日本料理では中々使うことのない食材のためか、どこで手に入るのかわからないというコメントもいくつか見かけました。

しかし、調べてみると意外と手に入れてる方も多かったので、このような場所を諦めずに探してみると見つかるかもしれません。

空心菜(空芯菜)の通販の販売店

続いて、通販での販売状況について調べてみました。

アマゾン 空心菜 1パック 480円(税込)/送料1500円

 

楽天市場 空心菜 1パック 480円(税込)/送料1180円

 

Yahoo!ショッピング 空心菜 1パック 370円(税込)/送料930円

アマゾン、楽天、Yahoo!ショッピング全てで販売されているようなので、市販で見つからない場合は通販で購入することも可能です。

空心菜の口コミ

空心菜を実際に食べてみた方たちの口コミを見てみましょう。

【悪い口コミ】

まちかんさんはこのようにコメントしています。

ミィ(ナス)さんはこのようにコメントしています。

他の葉物野菜よりもかたい、炒めてもかたくなってしまうなどから苦手だという意見がありました。

空芯菜を頻繁に料理に使わないと、どう扱ったらいいのか、調理の仕方がいまいち分からず難しいという方もいるかもしれません。

【良い口コミ】

テンさんはこのようにコメントしています。

招き猫さんはこのようにコメントしています。

サクラさんはこのようにコメントしています。

三重のサッカンさんはこのようにコメントしています。

空芯菜は癖がないので食べやすく、シャキシャキとした食感もありおいしいというコメントが多かったです。

また、油とにんにくなどで簡単に炒め物にして食べる方が多いようです。

parhaeやしのみ(娘々)さんはこのようにコメントしています。

悠歌さんはこのようにコメントしています。

癖があまりない食材なので色んな味付けや、色んな食材と合わせても使いやすそうですね。

空心菜の特徴

空心菜とはヒルガオ科サツマイモ属の中国野菜です。

茎の中が空洞になっていることから、この名前が付きました。

空芯菜にはたくさんの名称があり、「ヨウサイ」、「エンサイ」、「アサガオナ」などとも呼ばれており、沖縄では「ウンチェー」と呼ばれていることもあるそうです。

空芯菜は、葉にはぬめりがあり茎はシャキシャキとした食感で、クセのない味わいです。

中華料理やタイ料理で使われており、炒め物やおひたし、和え物などさまざまな料理にして楽しめます。

中国南部や東南アジアなどの熱帯アジア地域原産で、暑さに強く成長が早いこと、害虫被害も少なく手間をかけずに育てられることから、蒸し暑い国で多く栽培され食べられています。

そのような特徴から、空芯菜の旬は夏である6月下旬辺りから9月頃までになっています。

ビタミンCや鉄分、β-カロテン、カリウムなど栄養が豊富に含まれており、疲労回復にも効果的です。

まとめ

茎の中が空洞になっているのが特徴で、葉にはぬめりがあり茎はシャキシャキとした食感が魅力の空芯菜。

簡単に炒めものにしても美味しく、癖がないため食べやすく好む方が多いようです。

市販でも通販でも様々な場所で販売しているようなので手に入れることは可能です。

日本料理では中々使わない食材のため、どこで手に入るのか分からず使えなかった方もいると思いますが、この記事を参考にぜひ一度探してみてはいかがでしょうか。